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★ローフードとは

2011年10月06日

ローフードと言うと
「スローフード」とよく間違えられますが

ローフード=Raw food=生の食べ物 です

生の野菜や果物を
加熱せずにそのまま食べるのが特徴の料理法です

生の野菜や果物には
たくさんの酵素やミネラルや水分が含まれているのですが
加熱(48度以上)することによって
大事な酵素やミネラルがなくなってしまうのをご存知ですか?

生きた栄養分を
そのまままるごと身体にとりいれると
とてもミラクルなことが起るんですicon06

そういう身体に大事なことを
少し私なりに分かりやすくお伝えできればと思ってます

もちろん
しっかり学んでローフードマイスターを取得し
ご自身でマイスター校をやっていきたい♪っていう方にも
しっかり学んでいただけるコースもございます

・マイスター2級コース
・マイスター1級コース

お気軽にお問い合わせくださいねicon06

Me ke aloha
ローフードマイスター
yukari



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